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祖國大西部旅行服務商,為您提供跟團/拼車/包車/自駕領航服務!

產品編號 : 111281

【亞丁大轉*波用措/蛇湖/黑湖/亞丁大環(huán)線徒步8日之旅】波用措+亞丁神山+蛇湖+牛奶海+五色海+珍珠海+徒步8日,古老冰川,原始森林,高山峽谷,360°朝拜亞丁三怙主,探索綺麗深山秘境。

古老冰川,原始森林,高山峽谷。不愧是川西頂級景觀朝圣之路,人生必去旅行目的地之一。這里是凝聚人類終極幻想的理想國,“香格里拉”的精華所在央邁勇、夏諾多吉、仙乃日三神山各自獨立,相互守望,終年積雪不化它們也橫斷山系最美的存在....

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電詢 起價說明 該報價為所選套餐中的最低價格,請選擇對應套餐后,查看實際價格。

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成都
8天7晚
可退

活動特色

亞丁大轉1亞丁大轉2亞丁大轉3亞丁大轉4亞丁大轉5亞丁大轉6亞丁大轉7亞丁大轉8亞丁大轉9亞丁大轉10亞丁大轉11亞丁大轉12亞丁大轉13亞丁大轉14亞丁大轉15亞丁大轉16亞丁大轉17亞丁大轉18亞丁大轉19亞丁大轉20亞丁大轉21亞丁大轉22亞丁大轉23亞丁大轉24亞丁大轉25


全年組隊,共11期,D1為香格里拉鎮(zhèn)(集合日)(全天抵達入住酒店即可),贈送集合當天香格里拉鎮(zhèn)酒店,不用不退。節(jié)假日略有調整。


第01期:2023年06月10日集合-2023年06月17日散團

第02期:2023年06月22日集合-2023年06月29日散團(端午節(jié))

第03期:2023年07月08日集合-2023年07月15日散團

第04期:2023年07月22日集合-2023年07月29日散團

6月-7月高山花季,端午前后是高山杜鵑開得最盛的時候

第05期:2023年08月05日集合-2023年08月12日散團

第06期:2023年08月19日集合-2023年08月26日散團

第07期:2023年09月09日集合-2023年09月16日散團

第01期--第07期  活動價格:5780元/人


第08期:2023年09月29日集合-2023年10月06日散團(雙節(jié))

第09期:2023年09月30日集合-2023年10月07日散團(國慶節(jié))

第10期:2023年10月01日集合-2023年10月08日散團(國慶節(jié))

8月-10月星空季,夏季繁星漫天銀河閃耀是攝影師的天堂

第08期--第10期  活動價格:6380元/人


第11期:2023年10月14日集合-2023年10月21日散團

10月-11月金秋季,亞丁的秋天呈一片金黃美不勝收

第11期 活動價格:5780元/人


溫馨提示:接受臺灣及外籍人士報名,因住宿酒店差異需在原有價格基礎上增加:非節(jié)假日280元/間(2晚);節(jié)假日580元/間(2晚)。


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行程安排 打印行程

D1全國各地---香格里拉鎮(zhèn)(日瓦鎮(zhèn))

交通:汽車
早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 香格里拉鎮(zhèn)酒店(雙人標間)
行程:

今日全國各地的隊友將來到香格里拉鎮(zhèn)(日瓦)集合,統(tǒng)一入住我俱樂部安排的酒店,隊員們可以從各地乘飛機到達亞丁機場坐機場大巴到達香格里拉鎮(zhèn)(日瓦)或者選擇班車直達香格里拉鎮(zhèn)(日瓦),可以選擇成都出發(fā)或者麗江出發(fā),到達指定香格里拉(日瓦)酒店集合,晚上統(tǒng)一相互認識,以及行程會和裝備檢查。


?行程:自由活動

海拔:香格里拉鎮(zhèn)約2900M


(溫馨提示):

①集合日晚上20:00整,領隊會在酒店與大家開行前會,時間若有調整會另行通知。

②集合日為自由活動,不是正式的行程,請在自由活動時注意人身財產安全,集合日不含保險。到集合酒店前臺報姓名拿房卡,房費已付,押金自付。一般在出發(fā)前3天,我們會將酒店信息發(fā)送到您的手機。

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D2香格里拉鎮(zhèn)---沖古寺---巴玉營地

交通:汽車,徒步
早餐: 午餐: 敬請自理 晚餐: 營地餐
住宿: 巴玉營地(露營)
行程:

早餐后出發(fā)前往亞丁景區(qū)門口,然后乘景區(qū)大巴1小時到達徒步起點沖古寺。在景區(qū)游玩片刻,開始徒步出發(fā),逐漸遠離景區(qū)進入原始森林,開始爬升,然后穿出森林,首先迎面而來的是夏諾多吉,之后三座雪山全部展現(xiàn)眼前,再前行不遠到達巴玉營地,今日營地還有4G網絡,所以營地生活也不孤單。


行程:徒步約7KM,徒步約4H

海拔 : 沖古寺約3880M、巴玉營地約4500M



D3巴玉營地---波用措---呷洛埡口---呷洛牛場營地(或茶貢營地)

交通:徒步
早餐: 營地餐 午餐: 敬請自理 晚餐: 營地餐
住宿: 呷洛牛場營地(露營)
行程:

早餐后出發(fā)前往波用錯,今天的重點是波用措,這里有多個極佳的攝影點,繞湖一圈可以看盡三座雪山,是拍攝倒影及日照金山的絕佳之地;沿著平緩的山路繼續(xù)行走即可到達嘎洛牛場營地扎營。

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行程:徒步約14KM,徒步約7-8H

海拔:呷洛埡口約4850M,呷洛牛場營地約4200M,茶貢牛場營地約4400M



D4呷洛牛場營地---貢嘎扎則---夏諾多吉橫向埡口---萬花池牛場營地

交通:徒步
早餐: 營地餐 午餐: 敬請自理 晚餐: 營地餐
住宿: 萬花池牛場營地(露營)
行程:

今天沿河谷一路向下,再穿越原始森林,沿白水河逆流而上行,最終經過貢嘎扎則,可以拍攝夏諾多吉日照金山,連續(xù)翻過幾個小埡口,到達夏諾多吉橫向埡口,經過埡口之后沿山體橫切,平行于洛克線之上,一路可俯瞰溝底的幾大牛場,及對面山上的嘟嚕湖,向著雜巴拉埡口方向前行,最終到達萬花池上方營地,這里也是與洛克線匯合地方,一路在夏諾多吉山腳下行走,由東坡轉向南坡,山峰形狀也隨之變化,夏諾多吉橫向埡口,更是視野廣闊,景色壯觀,央邁勇側峰也初露眼前。


行程:徒步約15KM,徒步約6-8H

海拔:夏諾多吉橫向埡口約4500M,萬花池牛場營地約4250M

D5萬花池牛場營地---雜巴拉埡口---新果牛場營地(曲紐阿措姆)

交通:徒步
早餐: 營地餐 午餐: 敬請自理 晚餐: 營地餐
住宿: 新都橋或磨西
行程:

今天的風景相當漂亮,但對體力的要求也相當?shù)拇螅霭l(fā)后從夏諾多吉南坡向上,翻越海拔4700多米的雜巴拉埡口,上山的坡度較大,翻越埡口后,一路向下抵達一個牧場,我們在這里進行午餐,午餐后穿過三段橫切的碎石坡路段到達一處樹林下。稍作休息后,我們延著樹林一直向上爬升,這段路距離不長,但是非常耗費體力,當我們爬到4400的頂端之后可以俯瞰整個峽谷的壯美,一路下坡就能抵達邁勇南坡的新果牛場營地,營地就在河邊。


行程:全程約15KM,徒步約7-8H

海拔:新果牛場營地約4200M


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D6新果牛場營地---黑湖埡口---洛克石(蝴蝶石)---蛇湖營地

交通:徒步
早餐: 營地餐 午餐: 敬請自理 晚餐: 營地餐
住宿: 蛇湖營地(露營)
行程:

早餐后出發(fā)前往蛇湖,一路爬升多個小埡口和滑坡帶,在山腰上回望央邁勇和夏諾多吉,中午到達央邁勇山脈的轉折點——黑湖埡口,埡口不遠處便是黑湖。湖水碧綠而黑,遠遠望去,宛若一顆黑珍珠,經過一段平緩的石板路,到達甲獨牛場,著名的洛克石(蝴蝶石)便位于此,再向前是一處無名海子,因臨近甲獨牛場,故稱之為甲獨措,繼續(xù)前行,翻過蛇湖埡口,垂直下降200米,到達蛇湖邊扎營,黑湖埡口之前可一路觀賞央邁勇、夏諾多吉及山脈下的巨大溝壑;黑湖埡口可拍攝黑湖全景;之后的蝴蝶石,當年洛克隊伍曾在此合影,雖然沒有亮點的風景,確是一個不容錯過的打卡點;傍晚蛇湖營地可以在湖邊拍攝央邁勇日落金山倒影和星空。

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行程:全程約15KM,徒步約7-8H左右

海拔:蛇湖營地約4500M


D7蛇湖營地---松多埡口---五色海---牛奶海---熱松措---卡斯牛棚---松洛埡口下方營地

交通:徒步
早餐: 營地餐 午餐: 敬請自理 晚餐: 營地餐
住宿: 松洛埡口下方營地(露營)
行程:

早餐后出發(fā)先翻過4650米的松多埡口,到達景區(qū),在牛奶海、五色海游玩,爬上雙湖打卡點拍照,之后返回松多埡口,沿仙乃日小轉山路線,一路下降經過熱松措,然后橫切仙乃日山腰,左側便是著名的卡斯地獄谷,經過卡斯牛棚,延著山坡一直順時針環(huán)繞,到達松洛埡口下方營地。


行程:全程約14KM,徒步約7-8H

海拔:五色海約4600M,牛奶海約4500M,松洛埡口下方營地約4100M


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D8松洛埡口下方營地---松洛埡口---珍珠海---沖古寺---稻城縣

早餐: 營地餐 午餐: 敬請自理 晚餐:
住宿: 稻城縣城酒店(雙人標間)
行程:

早餐后出發(fā),翻過埡口一路下坡,穿過一片樹林之后,到達景區(qū),沿棧道途經珍珠海下到沖古寺,乘車前往稻城,一起晚餐慶祝活動圓滿結束。


行程:全程約8KM,徒步約3-4H

海拔:松洛埡口約4650M,珍珠海約4150M,稻城縣城約3750M


(溫馨提示):

①今日稻城散團,請?zhí)崆坝媱澃才藕没爻蹋蠹铱梢宰杂蛇x擇坐飛機和大巴返程(飛機返程:酒店可以安排送機,費用自理;大巴返程:稻城汽車站-成都新南門汽車站,一天時間到達)。

②抵達稻城時間約為17:00,建議訂D9天的航班。由于四川的交通狀況不是十分的理想,可能會因為修路、交通管制,堵車耽誤時間,實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買D9天離開稻城的車票或機票!





費用說明

【費用包含】

1、交通:根據(jù)人數(shù)選擇合適車型,一人一座。(其中:①香格里拉鎮(zhèn)—沖古寺行李中轉車;②亞丁村—稻城行李中轉車;③亞丁景區(qū)扎崩灌—香格里拉鎮(zhèn)觀光車;④香格里拉鎮(zhèn)—稻城中轉車)

2、住宿:按行程所列標準入住。(其中:①活動前一晚贈送香格里拉鎮(zhèn)商務酒店住宿(如果不住香格里拉鎮(zhèn)集合日贈送的酒店,費用不退)。②稻城縣城酒店標間一晚;③單獨參加我們散客拼團活動,默認與其他同性拼房,如果無法拼房也無須另補房差。)

3、餐食:全程所列餐食合計7正7早,包含營地早餐、晚餐。營地晚餐為四菜一湯,營地早餐為粥、大餅、榨菜、清炒蔬菜等。

4、營地:萬花池營地費、新果牛場營地費、蛇湖營地費、卡斯牛棚營地費。

5、門票:亞丁景區(qū)門票,亞丁景區(qū)觀光車。

6、領隊:戶外專業(yè)認證領隊。

7、馬匹:已包含徒步期間裝備馱運費用。

8、裝備:①非國慶節(jié)提供帳篷、防潮墊(國慶節(jié)除外);②燃料、爐具、炊具、部分餐具、通訊工具等。

9、其他:領隊、司機補貼等。


【費用不含】

1、各地往返香格里拉鎮(zhèn)的大交通費用。

2、以上未列的小景點門票。

3、酒水及其他個人開支。

4、亞丁景區(qū)電瓶車。

5、報價未含發(fā)票。

6、路餐7頓自理。

7、單房差:本行程不收自然單房差,如果隊員要求自己全程住宿一間,則需要補單房差。單房差價格詳見增值服務表格。

8、個人裝備馱運不能超過15公斤。超重需提前告知,并酌情補足行李超重費用,以便我們增加馱運馬匹。

9、行程以外產生的所有費用。

報名咨詢

1. 在線報名:用戶可以通過愛客純玩官網或微信公眾號進行在線報名;

2. QQ群咨詢:524194355(點擊數(shù)字加群);

3. 愛客純玩微信公眾號:aikehw;


4. 聯(lián)系方式:

免費咨詢熱線 :400 005 0017

微信/電話咨詢:18011408014(小U)

微信/電話咨詢:18181441102(芳芳)

微信/電話咨詢:18011434119(雙雙)

微信/電話咨詢:18011434114(小慧)

微信/電話咨詢:18011310114(老驢)


注意事項

【退訂規(guī)則】

國內游活動凡是報名付款后,要退出活動的,按照下列標準向俱樂部支付業(yè)務損失費:

1、集合日前7日以上退團,定金全退。

2、集合日前7日至4日退團,支付旅游費用總額30%;

3、集合日前3日至1日退團,支付旅游費用總額50%;

4、集合當日退團,支付旅游費用總額70%;

5、因下雨、臨時加班、生病、航班延誤無法參加活動的,定金全損,不予退還;

6、因不可抗力因素:嚴重自然災害、政府行為、社會異常事件等,無法參加活動的,已付定金全額退還;

7、因地方疫情管控臨時性政策造成的行程中斷、延期和停止的,俱樂部不承擔何損失,行程以外的所有費用由個人承擔。

8、如按上述比例支付的業(yè)務損失費不足以賠償俱樂部的實際損失,旅行者應當按實際損失對俱樂部予以賠償,但最高額不應超過旅游費用總額;

9、活動中需臨時更改活動行程需所有隊員簽署《活動行程更改協(xié)議書》,方可更改行程;

10、活動開始后(第2日起),臨時退團需告知活動領隊,并簽署《活動行程解除協(xié)議書》,方可離團;如未簽署《活動行程解除協(xié)議書》離團,其所有人身安全和產生的任何費用均由自行承擔(退費項目參考下方退費表格)。

11、集合當日付清活動全款,并簽署旅行合同及戶外相關告知書,活動開始后(第2日起)因個人原因退出的,僅退返未產生的門票和正餐費用,且在離團下撤途中產生的所有費用(馱馬、騎馬、向導、車輛、食宿等等)均需自理。


【推薦裝備】

第一類:證件

身份證、學生證/軍官證(如果可以使用我們會退還相應差價)、護照、港澳臺通行證等等。

第二類:服裝裝備

1、沖鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨,最好是GORE—TEX材質的)

2、抓絨衣褲(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖)

3、快干衣褲(主要是保持身體干爽)

4、羽絨衣褲(保暖必備,根據(jù)不同季節(jié)選擇不同的充絨量)

5、其他個人衣物(汗衫、T恤及備用衣物)

6、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可保護腳踝,最好是GORE—TEX材質的)

7、溯溪鞋或運動鞋(可作營地鞋和溯溪用,適宜7月-8月)

8、排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,可防凍傷,可防起水泡)

9、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)

10、抓絨帽(主要是保暖)

11、薄手套(主要為了活動方便、防曬傷)

12、厚手套(主要是保暖的功效)

13、眼鏡(運動型的更好一點,主要功能是遮陽,防紫外線,也可以用來擺酷)

14、頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、御寒)

第三類:輔助裝備

1、保溫水壺(高原出行必備,喝一口熱水是一種享受,建議1L左右)

2、頭燈(在營地或夜行的時候照明,備足電池)

3、登山杖(使用得好,可以節(jié)省20%左右的體力,減小對膝蓋沖擊力)

4、護膝(有膝傷的隊員必帶,無傷的也要保護)

5、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)

6、冰爪(在雪地必需品,10月需要帶上備用)

7、大背包或者馱包(用馬或牦牛馱運)

8、沖鋒包(小包,背負路餐、隨身物品以及貴重物品)

9、背包防雨罩或防雨袋(防雨和隔贓)

10、防水袋(保護睡袋以及衣物,主要是防水)

第四類:露營裝備

1、羽絨睡袋(根據(jù)不同季節(jié)選擇不同溫標的睡袋。6月:參考黑冰B1000;7-9月參考黑冰B700;10月:參考黑冰G1000)

2、帳篷(四季帳或者高山帳,非節(jié)假日俱樂部免費提供牧高笛冷山帳篷,2人1頂)

3、帳篷地席(保護你的帳篷底面,免受磨損。可選擇帶)

4、防潮墊(泡沫墊或者充氣墊,俱樂部免費提供一個蛋巢墊)

5、鋁膜地席(建議自備一個,主要是隔濕和保暖,可選擇帶)

6、爐頭、套鍋(用于燒水煮茶,可選擇帶)


第五類:其他裝備

1、餐具(營地餐個人餐具自備,碗筷餐盒)

2、路餐(建議巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、餅干等高熱量等食品)

3、個人常用藥(感冒藥、暈車藥、腸胃藥、過敏藥,根據(jù)個人的身體狀況,酌情攜帶,高原上醫(yī)藥條件落后,請備足所需劑量)

4、個人衛(wèi)生(牙膏牙刷(漱口水)、毛巾(濕紙巾)、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)、暖寶寶、指甲刀、垃圾袋等等)


【風險防范】

1、戶外徒步存在一定危險性,不可以獨自一人徒步,應做到結伴行走。請根據(jù)自身條件量力而行。徒步以穿登山鞋為宜,不可以穿皮鞋和休閑鞋,容易滑跌。

2、徒步前應先到醫(yī)院檢查身體,對自身身體狀況有大致了解。年老體弱者,孕婦及高血壓,冠心病,心臟病患者等不宜徒步。

3、戶外徒步中不允許擅自攀爬沒有任何保險措施的陡崖、樹木或站在崖邊、水邊拍照或觀景,防止跌落。

4、團隊戶外行走途中,走在最前的切記不要超越領隊或向導,中途的隊員,在戶外登山徒步中一旦遇到不明的路口,第一:要注意路口是否有領隊做的標記,第二:如果沒有見到標記,可以等待收尾領隊到,切忌自主決定方向。

5、山高路陡,徒步時以緩步為宜,速度不可過快。要做到“走路不看景,看景不走路”。 在險峻山峰上照相時,攝影者選好角度后就不要移動,特別注意不要后退,以防不測。

6、山上氣候變化較大,時晴時雨,反復無常。徒步時應隨身配備雨衣,刮風下雨,不宜打傘。

7、對山上的氣候特點應有所了解,徒步前要了解山中天氣情況,帶好衣物早晚御寒,防止感冒。

8、事先了解好徒步路線,計劃好休息和進餐地點,最好有熟悉線路的領隊帶路,防止盲目在山中亂闖。

9、徒步時要盡量少帶行李,輕裝前進,應帶手杖,既省體力,又有利于安全。在陡坡行走時, 最好走“之”字形路線攀登,這樣可減低坡度。

10、在徒步之前做一些熱身運動是很必要的,動作要緩慢。徒步時要思想集中,不能光顧著看景不顧腳下,同時要注意休息,避免過度疲勞。

11、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處,出汗時可稍松衣領,不要脫衣摘帽,以防傷風受寒。

12、徒步不是為了競爭,只是為了健身或游樂,所以一定要均速緩慢地徒步。

13、在徒步時,要時時預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

14、團隊活動需要服從領隊安排,嚴禁私自脫隊行動,遇到危險須及時求助。  

15、堅決避免夜行軍。夜行面臨迷路、落石、滑墜、野獸攻擊等風險;如果未能及時出山,而路況較險, 最佳選擇是就地扎營或等待救援。

16、下坡不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷。

17、戶外線路不可預知的情況時有發(fā)生,戶外風險意識時刻謹記在腦海中,不盲目不沖動。


【高原氣候】

1、很多人關心溫度怎么樣,其實有一個推算公式大家可以使用。海拔每上升1千米,溫度大約下降6-7度左右,上海的平均海拔是4米,高原地區(qū)的平均海拔是3千米以上,因此高海拔地區(qū)的溫度比上海至少要低20多度。另外由于高原地區(qū)晝夜溫差較大,因此衣物建議防寒保暖為主,高原地區(qū)空曠,風力較強,防風也是很重要的哦!沖鋒衣、帽子都不能少哦!高原的雨季一般是6-8月,但是也不會天天下雨,只是相較其他季節(jié)雨水較多,一定要備好雨具。 

2、在川西高原上,絕大多數(shù)時間天氣晴朗,陽光明媚,就是有雨雪,也多在夜間降落。

春季(4、5月):各種山花競相開放,為高原帶來了春的氣息,略顯不足的是氣候偏冷,時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。

夏季(6、7、8月):雖然各種高山杜鵑早已開放完畢,但高原上的草原一片青翠,星星點點的野花怒放其中,襯映著清澈的河水,遠處雪白的雪山,雖然比不上秋天多姿多彩,卻另有風味。雖然是高原的雨季,天氣變化陰晴不定,一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機率是相當高的。

秋季(9、10月):無論是從氣候、景色來說,秋季都是最適合前往高原旅游的,五彩斑斕紅葉,野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起,構成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫,這是最令人遺憾的。

冬季(11月-來年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艷陽高照,你感受到更多的是蒼茫,黃燦燦的草原,看到雪山的機率很高,夜晚還能看到燦爛的星河。


【高反應對措施】

到高原旅行,大多數(shù)人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。

高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見病;保存充沛的體力。

1.適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。

2.初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化  器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。

3.飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食(注:巧克力等)

4.要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。  

5.一旦發(fā)生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低,可采取靜養(yǎng)的辦法,多飲水,少運 動,一般一段時間后會消失或減弱。

6.常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,進山前二天開始服用,路途中也堅持服用,可以有效防止高山反應。  

7.在戶外運動中應充分考慮安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8.由于全程大多數(shù)路段處于高原,行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。

9.高原地區(qū),蔬菜較少,當?shù)厝酥饕阅滩枥锏牟鑱硌a充人體所需的維生素。對于東部地區(qū)的人而言,當?shù)氐娘嬍潮容^容易產生上火等問題,注意補充水分并自備祛火的藥物即可。如果腸胃脆弱的小伙伴也請自備止瀉藥物。 我們會給你們提供一個應急藥包,所有內服藥物我們不會主動提供,請大家根據(jù)自身情況購買攜帶。

10.如果在行程中發(fā)生嚴重高原反應,領隊會協(xié)助送往最近的醫(yī)院就醫(yī),配合進行吸氧、打吊針等方法可以有效緩解高原反應。出發(fā)前請務必注意保暖,不要讓自己感冒著涼,到達高原地區(qū)第一、二天也請不要洗澡、洗頭,給身體一個適應期,若發(fā)生感冒請及時就醫(yī),聽從醫(yī)生安排! 

 

【報名提醒】

1、亞丁大轉山徒步活動不同于常規(guī)旅游團,重在全身心的體驗,對參加隊員的安全、體力、環(huán)保及團隊協(xié)作精神要求較高。心若計較,處處都有怨言;心若放寬,處處都是春天。我們不歧視任何人,但建議以下人群請謹慎加入:偏執(zhí)型人格障礙者、被迫害妄想癥患者、完美主義者、抑郁者、自閉癥患者。戶外人人平等。嚴禁高姿態(tài)地將現(xiàn)實身份帶進戶外。

2、西部地區(qū)旅行有很多你在繁華城市無法理解無法容忍的事:硬件方面是水、電、交通的問題,突然的停水停電經常發(fā)生,臨時的交通管制也經常讓我們措手不及;軟件方面是當?shù)厝说姆找庾R不周。

3、我們希望尊重原著文化、當?shù)仫L俗以及他們的宗教信仰。接觸另類生活人群和他們的文化時,尊重當?shù)氐奈幕蛡鹘y(tǒng),與人平等相處才能發(fā)現(xiàn)一個完全不同的世界,減少旅游給當?shù)匚幕蛡鹘y(tǒng)帶來的影響。

4、買賣東西要公平,我們不會帶你去任何購物點(尤其是宰客的那種);但也別想著能在當?shù)刭I東西撿到大便宜,如不是決定要買的東西,請勿討價還價(還價之后如果不買雙方都會很尷尬)。

5、如果當?shù)厝颂峁┝擞押玫膸椭梢赃€以一些小禮物回報,但饋贈禮物時要避免施舍的感覺。大手大腳發(fā)放現(xiàn)金不是行善。

6、所謂團隊協(xié)作精神,即是視團隊利益為最高利益。不要因為個人原因導致團隊行程受阻,不要因為個人情緒的宣泄讓大家都不開心,不要因個人利益干擾領隊的工作,謙讓和照顧團隊里年老體弱者和女士。

7、我們所操作的路線為戶外、攝影、探險路線,操作流程比較復雜,客觀因素常常會影響計劃實施。在發(fā)生突發(fā)狀況的時候,我們領隊有權利給出行程更改方案,由隊員全民投票表決,少數(shù)服從多數(shù)。

8、在不減少主要景點的前提下,領隊有權利根據(jù)天氣、航班、交通、季節(jié)、旺季人潮等因素,調整游覽景點的先后順序。

9、活動中住宿安排一般為2人一個標間(1人1床,行程標明多人間的除外)。散客單獨報名不需要補單房差。單人報名希望單住的,需提前聯(lián)系客服確認是否可以安排,單房差需自理;若行程途中臨時要求單住的,如能安排的情況下,需補足單房差。

10、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出,需簽訂離團協(xié)議,另產生的費用由自己承擔。

11、注重環(huán)保,不亂扔雜物。每人自備一塑料袋(雜物袋),廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出,注重文明和環(huán)保:保持車內的衛(wèi)生,不要車窗拋物,保護景區(qū)的環(huán)境,除了腳印什么也別留下,除了照片什么也別帶走。

12、身體健康,吃苦耐勞,有安全意識,有團隊協(xié)作精神。

13、隊員之間須相互體諒,有重大決定或提議由大家協(xié)商。

14、公用馬匹是用來馱裝備和大家背包的,不建議負重徒步,需要騎馬的請?zhí)崆奥?lián)系領隊和向導。

15、在整個徒步活動中,如果出現(xiàn)特殊情況,需放棄活動,按照退改規(guī)則第10、第11項規(guī)則執(zhí)行,一旦報名,請不要以個人喜好要求領隊變更行程。

16、本次徒步活動行程特殊、目的地特殊,謝絕有關吃住行等方面的投訴,但是我們會盡力為大家安排好一切。

17、本次徒步活動全線為高海拔地區(qū),經過海拔最高為4850M,平均海拔在4000M,請正確評估自己的身體情況做正確評估,以決定參加與否。

18、本次活動所到達的地區(qū)早晚溫差較大,請大家注意攜帶保暖衣物,并請選擇合適溫標的睡袋(不清楚溫標可以參考“活動裝備”項目或咨詢活動客服和領隊)。高原紫外線強烈,請準做好防曬措施。

19、此次活動穿越地區(qū)全線幾乎無手機信號;徒步進山后沒有電源;所達地區(qū)風景秀麗,攝影點較多,請帶備用電池和充電寶。

20、高原地區(qū)熱量流失迅速,因要進行長途跋涉(體力不支者可選擇自費騎馬),請自備高熱量食品(巧克力、維生素、葡萄糖)以補充體力。

21、活動中若遇到不可抗力因素,包括自然災害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等導致道路無法通行)、政府行為(征用、征收、管制等)、社會異常事件(罷工、騷亂、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我司不承擔任何責任;由此更改行程(含延誤)增加的費用,由隊員承擔;減少或未發(fā)生部分費用,由我司實事求是地退還。

22、報名者必須是身體健康、無任何急、慢性病,四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強的動手能力、有團隊協(xié)作精神、心理健康的健康人士。

23、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴重呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴重貧血者、大中型手術恢復期患者、行動不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。出發(fā)前請咨詢醫(yī)生、凡隱瞞自己疾病產生嚴重后果的,一切責任自負。

24、領隊會為隊員安排住宿,協(xié)調用餐,帶路,協(xié)調控制景區(qū)游覽時間,在隊員遇到危急時刻,為隊員協(xié)調聯(lián)系處理各種意外事情。領隊不是醫(yī)生,也沒有醫(yī)療的資質,隊員出現(xiàn)的身體不適,建議就近就醫(yī),不要依賴于領隊治療。請在報名之前,前往具備資質的醫(yī)院做全面的身體檢查,確保沒有影響高原行程的疾病再報名。藏區(qū)條件落后,醫(yī)藥條件都很差,如果途中突發(fā)疾病,醫(yī)治方面會比較麻煩。領隊、駕駛員、賓館老板等工作人員均無行醫(yī)資質,請不要依賴于工作人員進行救治,如果有不舒服的跡象,請告知工作人員,前往最近的醫(yī)療點進行醫(yī)治。特別聲明:工作人員”因沒有醫(yī)療資質,隨車只提供瓶裝氧氣,提供常規(guī)感冒藥品等,無其他特殊藥品,請?zhí)崆皞渥氵m合自己的藥品。

25、由于戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。我們會盡可能保障大家安全,使用正規(guī)車輛并保證車況,為大家投保高額保險,活動執(zhí)行中安排經驗豐富領隊陪同。但旅行活動風險性客觀存在,參加者須對自己的安全負責,要有一定的自理和處理事物的能力,必須自我進行身體狀況及安全狀態(tài)聲明,并無條件接受組織方的活動安排。如果活動中發(fā)生意外且組織方無主觀過錯,組織方責任僅限于有義務組織救援,有義務協(xié)助保險理賠,但不承擔任何責任。

預定流程

??1、預定流程

預定流程?


2、支付方式:

a、官網支付(支持支付寶、微信)

b、在線提交(或線下付款)

c、上門支付


出團通知

1、(集合日)前3日 18:00之前,工作人員完成報名統(tǒng)計工作。隨后發(fā)送出團短信通知到您預留的手機上(包括集合酒店名稱、地址、電話,領隊聯(lián)系電話以及注意事項等)集合日當天請保持手機通暢(一般領隊會在(集合日)當天電話聯(lián)系大家)。

2、短信通知完畢,我們工作人員還會逐一跟報名隊員聯(lián)絡,以確認短信是否收到。部分手機有短信屏蔽功能,請及時到垃圾箱查找。代他人報名者收到短信后,請將集合短信及時轉發(fā)告知。如果(集合日)前1日還未收到集合短信的,請聯(lián)系報名客服。

3、入住酒店時間一般在(集合日)當天12點以后,如果提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住,可將行李暫時寄存在前臺,先在市區(qū)周邊隨意游玩。

4、集合時間:活動D1天

5、集合地點:香格里拉鎮(zhèn)指定酒店(酒店位置會經過短信的形式和進活動群后的群通知和群公告告知)

6、集合日晚上20:00整,領隊會在酒店與大家開行前會,時間若有調整會另行通知。


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