【活動(dòng)批次】※活動(dòng)排期及活動(dòng)費(fèi)用

    全年組隊(duì)，共11期，D1為成都（集合日）（全天抵達(dá)入住酒店即可），贈(zèng)送集合當(dāng)天成都酒店，不用不退。節(jié)假日略有調(diào)整。

    第01期：2023年06月10日集合2023年06月17日散團(tuán)

    第02期：2023年06月22日集合2023年06月29日散團(tuán)（端午節(jié)）

    第03期：2023年07月08日集合2023年07月15日散團(tuán)

    第04期：2023年07月22日集合2023年07月29日散團(tuán)

   （6月-7月高山花季，端午前后是高山杜鵑開(kāi)得最盛的時(shí)候）

    第05期：2023年08月05日集合2023年08月12日散團(tuán)

    第06期：2023年08月19日集合2023年08月26日散團(tuán)

    第07期：2023年09月09日集合2023年09月16日散團(tuán)

    第01期~第07期  活動(dòng)價(jià)格：5480元/人

    第08期：2023年09月29日集合2023年10月06日散團(tuán)（中國(guó)雙節(jié)）

    第09期：2023年09月30日集合2023年10月07日散團(tuán)（國(guó)慶節(jié)）

    第10期：2023年10月01日集合2023年10月08日散團(tuán)（國(guó)慶節(jié)）

   （8月-10月星空季，夏季繁星漫天銀河閃耀是攝影師的天堂）

    第08期~第10期  活動(dòng)價(jià)格：5880元/人

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    第11期：2023年10月14日集合2023年10月21日散團(tuán)

   （10月-11月金秋季，洛克的秋天呈一片金黃美不勝收）

    第11期 活動(dòng)價(jià)格：5480元/人

【費(fèi)用包含】※活動(dòng)費(fèi)用所包含的項(xiàng)目

1、交通：根據(jù)人數(shù)選擇合適車型，一人一座。（其中：①木里縣—水洛鄉(xiāng)橋頭班車；②水洛鄉(xiāng)橋頭—呷洛村中轉(zhuǎn)車；③國(guó)慶節(jié)木里縣—呷洛村統(tǒng)一更換為5座越野車；④香格里拉鎮(zhèn)—稻城中轉(zhuǎn)車）

2、住宿：按行程所列標(biāo)準(zhǔn)入住。（其中：①活動(dòng)前一晚贈(zèng)送成都商務(wù)酒店住宿（如果不住成都集合日贈(zèng)送的酒店，費(fèi)用不退）。②木里縣城酒店標(biāo)間一晚；③嘟嚕村藏家地鋪多人間一晚；④稻城縣城酒店標(biāo)間一晚；⑤單獨(dú)參加我們散客拼團(tuán)活動(dòng)，默認(rèn)與其他同性拼房，如果無(wú)法拼房也無(wú)須另補(bǔ)房差。）

3、餐食：全程所列餐食合計(jì)9正7早,包含營(yíng)地早餐、晚餐。營(yíng)地晚餐為四菜一湯，營(yíng)地早餐為粥、大餅、榨菜、清炒蔬菜等。

4、營(yíng)地：沿途營(yíng)地費(fèi)。

5、領(lǐng)隊(duì)：戶外專業(yè)認(rèn)證領(lǐng)隊(duì)。

6、馬匹：已包含白水河（徒步起點(diǎn)）—洛絨牛場(chǎng)（徒步終點(diǎn)）裝備馱運(yùn)費(fèi)用。

7、裝備：①非國(guó)慶節(jié)提供帳篷、防潮墊（國(guó)慶節(jié)除外）；②燃料、爐具、炊具、部分餐具、通訊工具等。

8、其他：領(lǐng)隊(duì)、司機(jī)補(bǔ)貼等。

【費(fèi)用不含】※活動(dòng)費(fèi)用不包含的項(xiàng)目

1、各地往返成都的大交通費(fèi)用。

2、亞丁景區(qū)門(mén)票146元/人。

3、以上未列的小景點(diǎn)門(mén)票。

4、亞丁景區(qū)洛絨牛場(chǎng)—沖古寺電瓶車50元/人，電瓶車行李占位費(fèi)50元/人；亞丁景區(qū)扎崩灌—景區(qū)門(mén)口觀光車120元/人。

5、酒水及其他個(gè)人開(kāi)支。

6、報(bào)價(jià)未含發(fā)票。

7、路餐5頓自理。

8、單房差：本行程不收自然單房差，如果隊(duì)員要求自己全程住宿一間，則需要補(bǔ)單房差。單房差價(jià)格詳見(jiàn)增值服務(wù)表格。

9、個(gè)人裝備馱運(yùn)不能超過(guò)15公斤。超重需提前告知，并酌情補(bǔ)足行李超重費(fèi)用，以便我們?cè)黾玉W運(yùn)馬匹。

10、行程以外產(chǎn)生的所有費(fèi)用。

1. 在線報(bào)名：用戶可以通過(guò)愛(ài)客純玩官網(wǎng)或微信公眾號(hào)進(jìn)行在線報(bào)名；

2. QQ群咨詢：524194355（點(diǎn)擊數(shù)字加群）；

3. 愛(ài)客純玩微信公眾號(hào)：aikehw；

4. 聯(lián)系方式：

免費(fèi)咨詢熱線 ：400 005 0017

微信/電話咨詢：18011408014（小U）

微信/電話咨詢：18181441102（芳芳）

微信/電話咨詢：18011434119（雙雙）

微信/電話咨詢：18011434114（小慧）

微信/電話咨詢：19180582635（平平）

【退訂規(guī)則】

國(guó)內(nèi)游活動(dòng)凡是報(bào)名付款后，要退出活動(dòng)的，按照下列標(biāo)準(zhǔn)向俱樂(lè)部支付業(yè)務(wù)損失費(fèi)：

1.集合日前7日以上退團(tuán)，支付旅游費(fèi)用全退；

2.集合日前7日至4日退團(tuán)，支付旅游費(fèi)用總額30%；

3.集合日前3日至1日退團(tuán)，支付旅游費(fèi)用總額50%；

4.集合當(dāng)日退團(tuán)，支付旅游費(fèi)用總額70%；

5.因下雨、臨時(shí)加班、生病、航班延誤無(wú)法參加活動(dòng)的，定金全損，不予退還；

6.因不可抗力因素：嚴(yán)重自然災(zāi)害、政府行為、社會(huì)異常事件等，無(wú)法參加活動(dòng)的，已付定金全額退還；

7.因臨時(shí)性政策造成的行程中斷、延期和停止的，俱樂(lè)部不承擔(dān)何損失，行程以外的所有費(fèi)用由個(gè)人承擔(dān)。

8.如按上述比例支付的業(yè)務(wù)損失費(fèi)不足以賠償俱樂(lè)部的實(shí)際損失，旅行者應(yīng)當(dāng)按實(shí)際損失對(duì)俱樂(lè)部予以賠償，但最高額不應(yīng)超過(guò)旅游費(fèi)用總額；

9.活動(dòng)中需臨時(shí)更改活動(dòng)行程需所有隊(duì)員簽署《活動(dòng)行程更改協(xié)議書(shū)》，方可更改行程；

10.活動(dòng)開(kāi)始后（第2日起），臨時(shí)退團(tuán)需告知活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)，并簽署《活動(dòng)行程解除協(xié)議書(shū)》，方可離團(tuán)；如未簽署《活動(dòng)行程解除協(xié)議書(shū)》離團(tuán)，其所有人身安全和產(chǎn)生的任何費(fèi)用均由自行承擔(dān)。

11.集合當(dāng)日付清活動(dòng)全款，并簽署旅行合同及戶外相關(guān)告知書(shū)，活動(dòng)開(kāi)始后（第2日起）因個(gè)人原因退出的，僅退返未產(chǎn)生的門(mén)票和正餐費(fèi)用，且在離團(tuán)下撤途中產(chǎn)生的所有費(fèi)用（馱馬、騎馬、向?qū)А④囕v、食宿等等）均需自理。

（溫馨提示）：

活動(dòng)開(kāi)始后（第2日起）因個(gè)人原因離團(tuán)的，我們退還活動(dòng)中未產(chǎn)生的費(fèi)用，且在離團(tuán)下撤途中產(chǎn)生的所有費(fèi)用（馱馬、騎馬、向?qū)А④囕v、食宿等等）均需自理。

【報(bào)名要求】

一、如遇目的地臨時(shí)性政策我們將會(huì)在得到通知后第一時(shí)間告知。（如因地方政策等不可抗力因素導(dǎo)致活動(dòng)無(wú)法正常出行，我們會(huì)無(wú)條件為您退款或改期，但不會(huì)因?yàn)椴豢煽沽Χ硇匈r償，建議出行前購(gòu)買飛機(jī)票時(shí)增加退/改保險(xiǎn)，讓出行更有保障）。

二、處于安全考慮，請(qǐng)您在出行前做一次必要的身體檢查。

三、無(wú)嚴(yán)重高山反應(yīng)及心、腦、肺，精神疾病，體能良好的戶外愛(ài)好者；鑒于戶外旅行需要參加者具備良好的身體健康條件，以下人員請(qǐng)勿參加本次活動(dòng)：

1、傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動(dòng)期肺結(jié)核、傷寒等傳染病人；

2、心血管疾病患者，如嚴(yán)重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3、腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；

4、呼吸系統(tǒng)疾病患者，如肺氣腫、肺心病、哮喘等病人；

5、精神疾病患者，如癲癇及各種精神病人；

6、高血壓、高血糖、高血脂患者；

7、嚴(yán)重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；

8、大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者；

9、孕婦及行動(dòng)不便者；

10、其他不適宜參加旅行的身體情況；

11、未滿 16 周歲的或年滿60周歲的，不允許單獨(dú)參加本次戶外旅行，60周歲以上者，需在出行前出示健康體檢報(bào)告（報(bào)告至少包括：血常規(guī)，心電圖，胸腔X光等）。

【推薦裝備】

第一類：證件

身份證、學(xué)生證/軍官證（如果可以使用我們會(huì)退還相應(yīng)差價(jià)）、護(hù)照、港澳臺(tái)通行證等等。

第二類：服裝裝備

1.沖鋒衣褲（戶外活動(dòng)必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨，最好是GORE—TEX材質(zhì)的）

2.抓絨衣褲（含WINDSTOPPER，主要是防風(fēng)、保暖）

3.快干衣褲（主要是保持身體干爽）

4.羽絨衣褲（保暖必備，根據(jù)不同季節(jié)選擇不同的充絨量）

5.其他個(gè)人衣物（汗衫、T恤及備用衣物）

6.徒步登山鞋（適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護(hù)腳踝，最好是GORE—TEX材質(zhì)的）

7.溯溪鞋或運(yùn)動(dòng)鞋（可作營(yíng)地鞋和溯溪用，適宜7月-8月）

8.排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，可防凍傷，可防起水泡）

9.遮陽(yáng)帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽(yáng)就行）

10.抓絨帽（主要是保暖）

11.薄手套（主要為了活動(dòng)方便、防曬傷）

12.厚手套（主要是保暖的功效）

13.眼鏡（運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn)，主要功能是遮陽(yáng)，防紫外線，也可以用來(lái)擺酷）

14.頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒）

第三類：輔助裝備

1、保溫水壺（高原出行必備，喝一口熱水是一種享受，建議1L左右）

2、頭燈（在營(yíng)地或夜行的時(shí)候照明，備足電池）

3、登山杖（使用得好，可以節(jié)省20%左右的體力，減小對(duì)膝蓋沖擊力）

4、護(hù)膝（有膝傷的隊(duì)員必帶，無(wú)傷的也要保護(hù)）

5、雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）

6、冰爪（在雪地必需品，10月需要帶上備用）

7、大背包或者馱包（用馬或牦牛馱運(yùn)）

8、沖鋒包（小包，背負(fù)路餐、隨身物品以及貴重物品）

9、背包防雨罩或防雨袋（防雨和隔贓）

10、防水袋（保護(hù)睡袋以及衣物，主要是防水）

第四類：露營(yíng)裝備

1、羽絨睡袋（根據(jù)不同季節(jié)選擇不同溫標(biāo)的睡袋。6月：參考黑冰B1000；7-9月參考黑冰B700；10月：參考黑冰G1000）

2、帳篷（四季帳或者高山帳，非節(jié)假日俱樂(lè)部免費(fèi)提供牧高笛冷山帳篷，2人1頂）

3、帳篷地席（保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損。可選擇帶）

4、防潮墊（泡沫墊或者充氣墊，俱樂(lè)部免費(fèi)提供一個(gè)蛋巢墊）

5、鋁膜地席（建議自備一個(gè)，主要是隔濕和保暖，可選擇帶）

6、爐頭、套鍋（用于燒水煮茶，可選擇帶）

第五類：其他裝備

1、餐具（營(yíng)地餐個(gè)人餐具自備，碗筷餐盒）

2、路餐（建議巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、餅干等高熱量等食品）

3、個(gè)人常用藥（感冒藥、暈車藥、腸胃藥、過(guò)敏藥，根據(jù)個(gè)人的身體狀況，酌情攜帶，高原上醫(yī)藥條件落后，請(qǐng)備足所需劑量）

4、個(gè)人衛(wèi)生（牙膏牙刷（漱口水）、毛巾（濕紙巾）、防曬霜（50倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）、暖寶寶、指甲刀、垃圾袋等等）

【風(fēng)險(xiǎn)防范】

1、戶外徒步存在一定危險(xiǎn)性，不可以獨(dú)自一人徒步，應(yīng)做到結(jié)伴行走。請(qǐng)根據(jù)自身?xiàng)l件量力而行。徒步以穿登山鞋為宜，不可以穿皮鞋和休閑鞋，容易滑跌。

2、徒步前應(yīng)先到醫(yī)院檢查身體，對(duì)自身身體狀況有大致了解。年老體弱者，孕婦及高血壓，冠心病，心臟病患者等不宜徒步。

3、戶外徒步中不允許擅自攀爬沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施的陡崖、樹(shù)木或站在崖邊、水邊拍照或觀景，防止跌落。

4、團(tuán)隊(duì)?wèi)敉庑凶咄局校咴谧钋暗那杏洸灰筋I(lǐng)隊(duì)或向?qū)В型镜年?duì)員，在戶外登山徒步中一旦遇到不明的路口，第一：要注意路口是否有領(lǐng)隊(duì)做的標(biāo)記，第二：如果沒(méi)有見(jiàn)到標(biāo)記，可以等待收尾領(lǐng)隊(duì)到，切忌自主決定方向。

5、山高路陡，徒步時(shí)以緩步為宜，速度不可過(guò)快。要做到“走路不看景，看景不走路”。 在險(xiǎn)峻山峰上照相時(shí)，攝影者選好角度后就不要移動(dòng)，特別注意不要后退，以防不測(cè)。

6、山上氣候變化較大，時(shí)晴時(shí)雨，反復(fù)無(wú)常。徒步時(shí)應(yīng)隨身配備雨衣，刮風(fēng)下雨，不宜打傘。

7、對(duì)山上的氣候特點(diǎn)應(yīng)有所了解，徒步前要了解山中天氣情況，帶好衣物早晚御寒，防止感冒。

8、事先了解好徒步路線，計(jì)劃好休息和進(jìn)餐地點(diǎn)，最好有熟悉線路的領(lǐng)隊(duì)帶路，防止盲目在山中亂闖。

9、徒步時(shí)要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)，應(yīng)帶手杖，既省體力，又有利于安全。在陡坡行走時(shí)， 最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。

10、在徒步之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的，動(dòng)作要緩慢。徒步時(shí)要思想集中，不能光顧著看景不顧腳下，同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度疲勞。

11、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。

12、徒步不是為了競(jìng)爭(zhēng)，只是為了健身或游樂(lè)，所以一定要均速緩慢地徒步。

13、在徒步時(shí)，要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

14、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)需要服從領(lǐng)隊(duì)安排，嚴(yán)禁私自脫隊(duì)行動(dòng)，遇到危險(xiǎn)須及時(shí)求助。  

15、堅(jiān)決避免夜行軍。夜行面臨迷路、落石、滑墜、野獸攻擊等風(fēng)險(xiǎn)；如果未能及時(shí)出山，而路況較險(xiǎn)， 最佳選擇是就地扎營(yíng)或等待救援。

16、下坡不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

17、戶外線路不可預(yù)知的情況時(shí)有發(fā)生，戶外風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)時(shí)刻謹(jǐn)記在腦海中，不盲目不沖動(dòng)。

【高原氣候】

1、很多人關(guān)心溫度怎么樣，其實(shí)有一個(gè)推算公式大家可以使用。海拔每上升1千米，溫度大約下降6-7度左右，上海的平均海拔是4米，高原地區(qū)的平均海拔是3千米以上，因此高海拔地區(qū)的溫度比上海至少要低20多度。另外由于高原地區(qū)晝夜溫差較大，因此衣物建議防寒保暖為主，高原地區(qū)空曠，風(fēng)力較強(qiáng)，防風(fēng)也是很重要的哦！沖鋒衣、帽子都不能少哦！高原的雨季一般是6-8月，但是也不會(huì)天天下雨，只是相較其他季節(jié)雨水較多，一定要備好雨具。 

2、在川西高原上，絕大多數(shù)時(shí)間天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。

春季（4、5月）：各種山花競(jìng)相開(kāi)放，為高原帶來(lái)了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時(shí)有春雨侵襲。各種高山杜鵑競(jìng)相開(kāi)放。

夏季（6、7、8月）：雖然各種高山杜鵑早已開(kāi)放完畢，但高原上的草原一片青翠，星星點(diǎn)點(diǎn)的野花怒放其中，襯映著清澈的河水，遠(yuǎn)處雪白的雪山，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風(fēng)味。雖然是高原的雨季，天氣變化陰晴不定，一般不會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機(jī)率是相當(dāng)高的。

秋季（9、10月）：無(wú)論是從氣候、景色來(lái)說(shuō)，秋季都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構(gòu)成了最獨(dú)特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。

冬季（11月－來(lái)年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艷陽(yáng)高照，你感受到更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，看到雪山的機(jī)率很高，夜晚還能看到燦爛的星河。

【高反應(yīng)對(duì)措施】

到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點(diǎn)高原反應(yīng)，特別是初上高原的人，這個(gè)很正常。只有身體健康，很快就能 適應(yīng)高原氣候，所以不必有心里負(fù)擔(dān)。

高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕和消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時(shí)很激進(jìn)，好勝，雄心萬(wàn)丈，愛(ài)面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見(jiàn)病；保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化  器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。可適當(dāng)準(zhǔn)備一些氧氣罐。

3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動(dòng)前喝足水，活動(dòng)時(shí)多喝水但每次少喝點(diǎn)，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因?yàn)槿照諒?qiáng)烈，最好戴上墨鏡、太陽(yáng)鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時(shí)自己帶點(diǎn)零食（注：巧克力等）

4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點(diǎn)，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服。  

5、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對(duì)性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn) 動(dòng)，一般一段時(shí)間后會(huì)消失或減弱。

6、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開(kāi)始服用，路途中也堅(jiān)持服用，可以有效防止高山反應(yīng)。  

7、在戶外運(yùn)動(dòng)中應(yīng)充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨(dú)出門(mén)。

8、由于全程大多數(shù)路段處于高原，行車時(shí)間較長(zhǎng)。有可能會(huì)因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達(dá)時(shí)間上的延誤。

9、高原地區(qū)，蔬菜較少，當(dāng)?shù)厝酥饕阅滩枥锏牟鑱?lái)補(bǔ)充人體所需的維生素。對(duì)于東部地區(qū)的人而言，當(dāng)?shù)氐娘嬍潮容^容易產(chǎn)生上火等問(wèn)題，注意補(bǔ)充水分并自備祛火的藥物即可。如果腸胃脆弱的小伙伴也請(qǐng)自備止瀉藥物。 我們會(huì)給你們提供一個(gè)應(yīng)急藥包，所有內(nèi)服藥物我們不會(huì)主動(dòng)提供，請(qǐng)大家根據(jù)自身情況購(gòu)買攜帶。

10、如果在行程中發(fā)生嚴(yán)重高原反應(yīng)，領(lǐng)隊(duì)會(huì)協(xié)助送往最近的醫(yī)院就醫(yī)，配合進(jìn)行吸氧、打吊針等方法可以有效緩解高原反應(yīng)。出發(fā)前請(qǐng)務(wù)必注意保暖，不要讓自己感冒著涼，到達(dá)高原地區(qū)第一、二天也請(qǐng)不要洗澡、洗頭，給身體一個(gè)適應(yīng)期，若發(fā)生感冒請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生安排！ 

【報(bào)名提醒】

1、洛克線徒步活動(dòng)不同于常規(guī)旅游團(tuán)，重在全身心的體驗(yàn)，對(duì)參加隊(duì)員的安全、體力、環(huán)保及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神要求較高。心若計(jì)較，處處都有怨言；心若放寬，處處都是春天。我們不歧視任何人，但建議以下人群請(qǐng)謹(jǐn)慎加入：偏執(zhí)型人格障礙者、被迫害妄想癥患者、完美主義者、抑郁者、自閉癥患者。戶外人人平等。嚴(yán)禁高姿態(tài)地將現(xiàn)實(shí)身份帶進(jìn)戶外。

2、西部地區(qū)旅行有很多你在繁華城市無(wú)法理解無(wú)法容忍的事：硬件方面是水、電、交通的問(wèn)題，突然的停水停電經(jīng)常發(fā)生，臨時(shí)的交通管制也經(jīng)常讓我們措手不及；軟件方面是當(dāng)?shù)厝说姆?wù)意識(shí)不周。

3、我們希望尊重原著文化、當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗以及他們的宗教信仰。接觸另類生活人群和他們的文化時(shí)，尊重當(dāng)?shù)氐奈幕蛡鹘y(tǒng)，與人平等相處才能發(fā)現(xiàn)一個(gè)完全不同的世界，減少旅游給當(dāng)?shù)匚幕蛡鹘y(tǒng)帶來(lái)的影響。

4、買賣東西要公平，我們不會(huì)帶你去任何購(gòu)物點(diǎn)（尤其是宰客的那種）；但也別想著能在當(dāng)?shù)刭I東西撿到大便宜，如不是決定要買的東西，請(qǐng)勿討價(jià)還價(jià)（還價(jià)之后如果不買雙方都會(huì)很尷尬）。

5、如果當(dāng)?shù)厝颂峁┝擞押玫膸椭梢赃€以一些小禮物回報(bào)，但饋贈(zèng)禮物時(shí)要避免施舍的感覺(jué)。大手大腳發(fā)放現(xiàn)金不是行善。

6、所謂團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，即是視團(tuán)隊(duì)利益為最高利益。不要因?yàn)閭€(gè)人原因?qū)е聢F(tuán)隊(duì)行程受阻，不要因?yàn)閭€(gè)人情緒的宣泄讓大家都不開(kāi)心，不要因個(gè)人利益干擾領(lǐng)隊(duì)的工作，謙讓和照顧團(tuán)隊(duì)里年老體弱者和女士。

7、我們所操作的路線為戶外、攝影、探險(xiǎn)路線，操作流程比較復(fù)雜，客觀因素常常會(huì)影響計(jì)劃實(shí)施。在發(fā)生突發(fā)狀況的時(shí)候，我們領(lǐng)隊(duì)有權(quán)利給出行程更改方案，由隊(duì)員全民投票表決，少數(shù)服從多數(shù)。

8、在不減少主要景點(diǎn)的前提下，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)利根據(jù)天氣、航班、交通、季節(jié)、旺季人潮等因素，調(diào)整游覽景點(diǎn)的先后順序。

9、活動(dòng)中住宿安排一般為2人一個(gè)標(biāo)間（1人1床，行程標(biāo)明多人間的除外）。散客單獨(dú)報(bào)名不需要補(bǔ)單房差。單人報(bào)名希望單住的，需提前聯(lián)系客服確認(rèn)是否可以安排，單房差需自理；若行程途中臨時(shí)要求單住的，如能安排的情況下，需補(bǔ)足單房差。

10、活動(dòng)途中若因個(gè)人原因(如體力、疾病、私事等)退出，需簽訂離團(tuán)協(xié)議，另產(chǎn)生的費(fèi)用由自己承擔(dān)。

11、注重環(huán)保，不亂扔雜物。每人自備一塑料袋(雜物袋)，廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出，注重文明和環(huán)保：保持車內(nèi)的衛(wèi)生，不要車窗拋物，保護(hù)景區(qū)的環(huán)境，除了腳印什么也別留下，除了照片什么也別帶走。

12、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識(shí)，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

13、隊(duì)員之間須相互體諒，有重大決定或提議由大家協(xié)商。

14、公用馬匹是用來(lái)馱裝備和大家背包的，不建議負(fù)重徒步,需要騎馬的請(qǐng)?zhí)崆奥?lián)系領(lǐng)隊(duì)和向?qū)А?/span>

15、在整個(gè)徒步活動(dòng)中,如果出現(xiàn)特殊情況，需放棄活動(dòng)，按照退改規(guī)則第10、第11項(xiàng)規(guī)則執(zhí)行，一旦報(bào)名，請(qǐng)不要以個(gè)人喜好要求領(lǐng)隊(duì)變更行程。

16、本次徒步活動(dòng)行程特殊、目的地特殊，謝絕有關(guān)吃住行等方面的投訴，但是我們會(huì)盡力為大家安排好一切。

17、本次徒步活動(dòng)全線為高海拔地區(qū)，經(jīng)過(guò)海拔最高為4700M，平均海拔在4000M,請(qǐng)正確評(píng)估自己的身體情況做正確評(píng)估，以決定參加與否。

18、本次活動(dòng)所到達(dá)的地區(qū)早晚溫差較大，請(qǐng)大家注意攜帶保暖衣物，并請(qǐng)選擇合適溫標(biāo)的睡袋（不清楚溫標(biāo)可以參考“活動(dòng)裝備”項(xiàng)目或咨詢活動(dòng)客服和領(lǐng)隊(duì)）。高原紫外線強(qiáng)烈，請(qǐng)準(zhǔn)做好防曬措施。

19、此次活動(dòng)穿越地區(qū)全線幾乎無(wú)手機(jī)信號(hào)；徒步進(jìn)山后沒(méi)有電源；所達(dá)地區(qū)風(fēng)景秀麗，攝影點(diǎn)較多，請(qǐng)帶備用電池和充電寶。

20、高原地區(qū)熱量流失迅速，因要進(jìn)行長(zhǎng)途跋涉（體力不支者可選擇自費(fèi)騎馬），請(qǐng)自備高熱量食品（巧克力、維生素、葡萄糖）以補(bǔ)充體力。

21、活動(dòng)中若遇到不可抗力因素，包括自然災(zāi)害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等導(dǎo)致道路無(wú)法通行）、政府行為（征用、征收、管制等）、社會(huì)異常事件（罷工、騷亂、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承擔(dān)任何責(zé)任；由此更改行程（含延誤）增加的費(fèi)用，由隊(duì)員承擔(dān)；減少或未發(fā)生部分費(fèi)用，由我司實(shí)事求是地退還。

22、報(bào)名者必須是身體健康、無(wú)任何急、慢性病，四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強(qiáng)的動(dòng)手能力、有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、心理健康的健康人士。

23、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴(yán)重貧血者、大中型手術(shù)恢復(fù)期患者、行動(dòng)不便者、孕婦等不適宜出行者請(qǐng)勿報(bào)名。出發(fā)前請(qǐng)咨詢醫(yī)生、凡隱瞞自己疾病產(chǎn)生嚴(yán)重后果的，一切責(zé)任自負(fù)。

24、領(lǐng)隊(duì)會(huì)為隊(duì)員安排住宿，協(xié)調(diào)用餐，帶路，協(xié)調(diào)控制景區(qū)游覽時(shí)間，在隊(duì)員遇到危急時(shí)刻，為隊(duì)員協(xié)調(diào)聯(lián)系處理各種意外事情。領(lǐng)隊(duì)不是醫(yī)生，也沒(méi)有醫(yī)療的資質(zhì)，隊(duì)員出現(xiàn)的身體不適，建議就近就醫(yī)，不要依賴于領(lǐng)隊(duì)治療。請(qǐng)?jiān)趫?bào)名之前，前往具備資質(zhì)的醫(yī)院做全面的身體檢查，確保沒(méi)有影響高原行程的疾病再報(bào)名。藏區(qū)條件落后，醫(yī)藥條件都很差，如果途中突發(fā)疾病，醫(yī)治方面會(huì)比較麻煩。領(lǐng)隊(duì)、駕駛員、賓館老板等工作人員均無(wú)行醫(yī)資質(zhì)，請(qǐng)不要依賴于工作人員進(jìn)行救治，如果有不舒服的跡象，請(qǐng)告知工作人員，前往最近的醫(yī)療點(diǎn)進(jìn)行醫(yī)治。特別聲明：工作人員”因沒(méi)有醫(yī)療資質(zhì)，隨車只提供瓶裝氧氣，提供常規(guī)感冒藥品等，無(wú)其他特殊藥品，請(qǐng)?zhí)崆皞渥氵m合自己的藥品。

25、由于戶外運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性。參加者對(duì)自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。我們會(huì)盡可能保障大家安全，使用正規(guī)車輛并保證車況，為大家投保高額保險(xiǎn)，活動(dòng)執(zhí)行中安排經(jīng)驗(yàn)豐富領(lǐng)隊(duì)陪同。但旅行活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)性客觀存在，參加者須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)，要有一定的自理和處理事物的能力，必須自我進(jìn)行身體狀況及安全狀態(tài)聲明，并無(wú)條件接受組織方的活動(dòng)安排。如果活動(dòng)中發(fā)生意外且組織方無(wú)主觀過(guò)錯(cuò)，組織方責(zé)任僅限于有義務(wù)組織救援，有義務(wù)協(xié)助保險(xiǎn)理賠，但不承擔(dān)任何責(zé)任。

??1、預(yù)定流程

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2、支付方式：

a、官網(wǎng)支付（支持支付寶、微信）

b、在線提交（或線下付款）

c、上門(mén)支付

1、集合日前3日 18:00之前，工作人員完成報(bào)名統(tǒng)計(jì)工作。隨后發(fā)送出團(tuán)短信通知到您預(yù)留的手機(jī)上（包括集合酒店名稱、地址、電話，領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系電話以及注意事項(xiàng)等）。集合日當(dāng)天請(qǐng)保持手機(jī)通暢（一般領(lǐng)隊(duì)會(huì)在集合日當(dāng)天傍晚電話聯(lián)系大家）。

2、短信通知完畢，我們工作人員還會(huì)逐一跟報(bào)名隊(duì)員聯(lián)絡(luò)，以確認(rèn)短信是否收到。部分手機(jī)有短信屏蔽功能，請(qǐng)及時(shí)到垃圾箱查找。代他人報(bào)名者收到短信后，請(qǐng)將集合短信及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)告知。如果集合日前1日還未收到集合短信的，請(qǐng)聯(lián)系報(bào)名客服。

?3、入住酒店時(shí)間一般在集合日當(dāng)天12點(diǎn)以后，如果提前到達(dá)且酒店房間未整理出來(lái)無(wú)法辦理入住，可將行李暫時(shí)寄存在前臺(tái)，先在市區(qū)周邊隨意游玩。