去理塘住宿會有高原反應嗎？

理塘這個新晉的網紅旅游景區，更是吸引了不少游客前來游玩，但凡是外出旅游，都少不了要面對住宿這個問題。這個海拔4000米以上的地方，空氣含氧量只有平地的60%左右，除了有旖旎的自然風光，還有令人害怕的高原反應。很多走過川藏線的朋友們都說，住宿千萬不要住在理塘，為什么呢？去理塘住宿會有高原反應嗎？

答案是肯定會有的，長期生活在平原之上的人們去到海拔4000米以上的地方，說沒有高原反應的肯定是假的。雖然說每個人因為體質不一樣，高原反應的嚴重程度也不同，有的人在海拔5000米上還能健步如飛，賽馬賽牦牛，玩得不亦樂乎，有的人剛剛過了海拔2000米就會出現輕微的頭痛、耳鳴等高原反應，但是一般過了海拔3000米，空氣里的含氧量下降得就會比較快，大部分人都會有高原反應的癥狀。

而身處平均海拔在4000米之上的理塘，對于長期生活在平原地區的人來說，是根本睡不著覺的，而且還會有頭痛、耳鳴等情況，無論是自駕游還是包車游玩，都會嚴重影響第二天的行程。另外，理塘距離成都654公里遠，如果是從成都出發的話，一般兩三天就會到達理塘，這么短的時間里，很多人都還沒完全適應高原的環境，身體是無法承受長達八九個小時的低氧狀態的，所以從旅行安全的角度來看，在理塘住宿是不適合的。

如果行程剛好走到了理塘附近，小編建議大家可以再往前走，去到海拔3000米以下的巴塘或者是雅江住宿，這兩個地方的海拔比理塘低了不少，可以保證大家能夠有一個安穩的睡眠，讓第二天的行程不會因為高原反應而被耽擱。很多自駕游愛好者都說，走川藏線千萬不要走夜路，萬一去到理塘已經是傍晚了，怎么辦？其實不用擔心，這個時候我們應該果斷地選擇前往巴塘，巴塘距離理塘才100多公里，全程都是平坦的柏油路面，路況非常好，一般走兩個小時就能到，走夜路問題也不大的。

為了預防高原反應，我們去高原地區游玩的話，在行程設計上，一定是要從低海拔往高海拔走，讓身體慢慢適應氧氣含量逐漸降低的環境，最好是隨身攜帶氧氣筒和紅景天等應急藥物。到了高原地區，也要注意多吃蔬菜水果，少吃油膩的葷食，避免劇烈運動，保證充足的睡眠。想要定制路線，來一趟舒心的高原之旅，歡迎聯系我們：400-005-0017！

文章來源:  愛客純玩 http://www.catquarters.com/