四姑娘山長穿畢徒步線路

它被稱為 “穿越東方阿爾卑斯”，更入選 “中國十大經(jīng)典徒步線路”。這就是長穿畢徒步—— 從四姑娘山長坪溝到理縣畢棚溝，用 4 天時(shí)間沉浸式解鎖雪山、森林、草甸與云海的終極戶外體驗(yàn)。

核心景觀：每一步都是視覺盛宴

長穿畢的魅力，在于沿途景觀的極致變化，每一段路程都藏著獨(dú)特驚喜：

長坪溝段：原始與壯闊交織

從長坪溝口出發(fā)，途經(jīng)千年歷史的喇嘛寺，穿越鋪滿枯木的 “時(shí)空走廊” 枯樹灘。走進(jìn)紅石遍布的原始森林，最終抵達(dá)木騾子草原 —— 這里是眺望 “蜀山之后” 幺妹峰（海拔 6250 米）的最佳點(diǎn)位，傍晚可與幺妹峰共赴一場金色日落。

埡口與畢棚溝段：云海與秘境穿越

挑戰(zhàn)海拔 4668 米的叉子溝尾埡口，在云海之上俯瞰群山。翻過埡口后，風(fēng)景驟變，從高山草甸逐步過渡到畢棚溝的峽谷秘境，完成從 “東方阿爾卑斯” 到 “川西小九寨” 的景觀跨越。

行程安排預(yù)覽

D1：成都集合

D2：成都---映秀鎮(zhèn)---臥龍鎮(zhèn)---四姑娘山鎮(zhèn)

D3：四姑娘山鎮(zhèn)---喇嘛寺---枯樹灘---木騾子營地

D4：木騾子營地---水打壩---烏龜石---叉子溝尾

D5：叉子溝尾---埡口---上海子接待站---理縣---成都、

線路推：長坪溝穿越畢棚溝五日游

四大核心亮點(diǎn)：為何必走長穿畢？

頂級(jí)風(fēng)光：全程雪山相伴

6250 米的幺妹峰全程 “隨行”，從日出到日落，雪山在不同光線下呈現(xiàn)出銀白、金黃、緋紅等多種色彩，是徒步途中的 “常駐視覺焦點(diǎn)”。

景觀多元：一日跨四季

從海拔 2000 + 的闊葉林，到 3000 + 的針葉林、紅石灘，再到 4000 + 的高山草甸與埡口，4 天內(nèi)體驗(yàn)森林、草甸、雪山、云海、峽谷等多重地貌，仿佛 “一日跨四季”。

人文底蘊(yùn)：藏地風(fēng)情融入自然

沿途可見藏式民居、經(jīng)幡、古老寺廟，偶爾能遇到放牧的藏民，在原始風(fēng)光中感受地道的川西藏地生活氣息。

經(jīng)典體驗(yàn)：戶外愛好者的 “進(jìn)階勛章”

作為國內(nèi)十大經(jīng)典徒步線，長穿畢難度適中（適合有一定徒步基礎(chǔ)者），既能體驗(yàn)戶外挑戰(zhàn)的樂趣，又能欣賞到頂級(jí)風(fēng)光，是徒步愛好者的 “必打卡清單” 之一。

徒步裝備清單：按需準(zhǔn)備，拒絕冗余

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1. 穿戴裝備（核心推薦）

頭部：遮陽帽（防紫外線）、保暖帽（埡口風(fēng)大，必備）、護(hù)目墨鏡（防雪盲）、魔術(shù)頭巾（防曬防塵）

上身：速干衣（內(nèi)層，吸汗透氣）、抓絨衣 / 羽絨內(nèi)膽（中層，保暖）、硬殼沖鋒衣（外層，防風(fēng)防雨）

下身：速干褲、沖鋒褲（外層，建議帶側(cè)拉鏈，方便穿脫）

腳部：中高幫徒步鞋（防水防滑，提前磨合）、營地鞋（拖鞋或輕便鞋，放松雙腳）、運(yùn)動(dòng)襪（2-3 雙，速干材質(zhì)）

2. 輔助裝備（不可或缺）

護(hù)膝（保護(hù)膝蓋，下山必備）、雪套（春秋季防雪防泥，夏季可備）、簡易冰爪（冬季或埡口有積雪時(shí)必備）

保溫水壺（1L 以上，高原需喝熱水）、充電寶、頭燈（營地及夜間應(yīng)急，備足電池）

登山杖（雙杖，節(jié)省體力，建議帶避震功能）、小背包（20L-30L，當(dāng)日徒步用）

雨衣 / 雨傘、背包防雨罩、防水袋（裝電子設(shè)備和衣物，防濕）

3. 露營裝備（可租賃）

睡袋（建議溫標(biāo) - 10℃至 - 15℃，高原夜間寒冷）、帳篷（多人同行可拼帳，我們也提供租賃服務(wù)）、防潮地席

4. 其他物品

路餐（2-3 份，建議巧克力、能量棒、堅(jiān)果等輕便高能量食品）

個(gè)人常用藥（感冒藥、腸胃藥、暈車藥等）

防曬霜（SPF50+）、唇膏（防干裂）、暖寶寶（冬季必備，貼腰腹或腳底）

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為何選擇我們

實(shí)力團(tuán)隊(duì)，全程領(lǐng)航：領(lǐng)隊(duì)全線領(lǐng)航，上得了高山，拍得了美照下得了廚房。

輕裝徒步，專業(yè)馬幫：大件行李選用當(dāng)?shù)貎?yōu)質(zhì)馬幫馱運(yùn)，無需負(fù)重，只需專注風(fēng)景。

舒適營地，拎包入住：營地烤火服務(wù)，便攜式廁所帳篷，給您舒適的營地享受。

美味升級(jí)，營養(yǎng)搭配：豐富營地餐，全程3正4早，早晚熱水保障，提供營地水果。

緊急預(yù)案，安全保障：每日健康檢測、全套急救保障、外界通訊保障、贈(zèng)送雙重保險(xiǎn)

榮譽(yù)獎(jiǎng)牌，環(huán)保戶外：完成活動(dòng)挑戰(zhàn)即可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)牌或活動(dòng)證書一份。

最佳徒步季節(jié)

春季（4-5 月）：冰雪初融，草甸開始返青，人少景幽，可賞雪山與杜鵑花。

夏季（6-8 月）：氣候涼爽，森林翠綠，是避暑的好選擇，但需注意防雨。

秋季（9-11 月）：最推薦季節(jié)，天空晴朗，能見度高，漫山遍野的赤樺、紅楓與雪山相映，色彩層次豐富。

冬季（12-3 月）：雪景壯麗，人極少，但氣溫低（可達(dá) - 20℃），路面有冰，對(duì)裝備和體能要求高，適合資深徒步者。

你可能還會(huì)了解長坪溝穿越畢棚溝最佳季節(jié)?

寶子們?nèi)绻麑?duì)長穿畢徒步線路感興趣，歡迎隨時(shí)戳我咨詢！想了解具體花費(fèi)、團(tuán)期安排，或其他川西徒步線路（如貢嘎環(huán)線、稻城亞丁轉(zhuǎn)山等），也可以關(guān)注我們，隨時(shí)為你解答～

文章來源:  愛客純玩 http://www.catquarters.com/