國內 清空篩選條件
旅游指南
四姑娘山戶外徒步：3 大常見問題應對指南 四姑娘山地處高海拔區域，氣候與低海拔地區差異顯著，徒步時需重點關注防曬、補水和衣物選擇，以下是針對性應對措施。一、高海拔強防曬：不止防黑，更要防傷五月的四姑娘山雖未到盛夏，但高海拔地區空氣稀薄，紫外線穿透力極強。徒步隊伍通常早晨出發，正午前后多行進在開闊路段，此時紫外線輻射達到峰值。若長時間暴露，不僅易曬傷皮膚，還可能損傷視網膜和腦膜，引發頭痛、視力模糊等不適。應對措施：路線選擇上，盡量避開正午時段的山脊線等無遮擋路段，優先走有植被覆蓋的路徑。裝備需齊全，包括寬檐帽、防紫外線墨鏡、SPF50+ PA+++ 以上的高倍防曬霜（每 2 小時補…
28526 2025-10-30
旅行游記
四姑娘山的野性山水四姑娘山，坐落于四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣，并非甘孜州 —— 這片被《中國國家地理》評為 “中國最美十大名山” 之一的秘境，是國家級風景名勝區，更是無數旅行者心中的 “川西神山”。它從不是靠 “俏皮名字” 出圈：四座海拔超 5000 米的雪山一字排開，幺妹峰（6250 米）以尖銳的金字塔輪廓刺破云層，像極了藏族傳說中挺拔的姑娘，這才是它名字的由來，也是它最動人的名片。?早在 1982 年，四姑娘山就躋身 “中國十大登山名山”，每年吸引著全球專業登山者挑戰巖壁與冰雪；而對普通旅行者而言，這里的魅力不止于攀登 —— 是森林與雪山的碰撞，是溪流與湖泊的靈動，更是藏地傳說里流淌的…
99247 2025-10-30
特產美食
四姑娘山的特產有哪些？購買四姑娘山特產的話，為您推薦一下幾種：蟲草：名貴中藥材，能保肺補腎，秘精益氣；治虛癆咳嗽，咯血多汗，陽痿遺精，腰膝疼痛等癥。四姑娘山景區的蟲革采挖時節在4－5 月份，日隆鎮上售價為5元/根左右。貝母：貝母是潤肺消炎、鎮咳化痰的名貴藥材。貝母的采挖季節在每年的6 書中旬。購買貝母時，以顆粒小而飽潤、色白、嘴尖、屁股圓者為上品，尤以豌豆大小的為佳，俗稱“珍珠貝”。在日隆鎮上有售，價格在20元/兩左右雪蓮花：雪蓮花為菊科植物，高不盈尺，全身灰白，藥用價值很高，能壯腎陽、調經血、強筋骨、祛風。更兼清熱解毒，血氣雙補，是治療熱病以及婦科雜病的良藥。雪蓮花在日隆鎮、雙橋溝景區均有出…
49118 2025-10-30
旅游指南
四姑娘山最佳旅游季節 在川西高原的邛崍山脈深處，四姑娘山以5000 米以上的垂直高差造就了 “一日游四季，全年皆可游” 的奇觀。從山麓的蔥蘢草木到山巔的萬年積雪，春風喚醒花海，夏雨浸潤森林，秋霜點染彩林，冬雪鋪就童話 —— 這座被譽為 “東方圣山” 的秘境，每一季都藏著獨有的驚喜。但何時到訪才能邂逅它最動人的模樣？這份季節攻略為你揭曉答案。? 最佳旅游季節：從花海到雪境的時光盛宴?（一）黃金旺季：4 月 - 11 月的極致體驗?春醒時分（4 月 - 6 月）：積雪從海拔較低處緩緩消融，雪水順著溪流滋養出漫山生機。雙橋溝的人參果坪率先鋪上嫩綠地毯，高山杜鵑在長坪溝的林間次第綻放，粉紫、雪白的花瓣…
61479 2025-10-30
旅游指南
四姑娘山，這座被譽為 “川西秘境” 的雪山圣地，四季風光各有千秋 —— 春有雪山映杜鵑，夏有林海伴涼風，秋有彩林染山谷，冬有白雪覆冰峰。無論你選擇哪個季節奔赴，一份精準的穿衣指南都能讓旅途更舒適。下面，就為你詳細拆解四姑娘山四季穿搭要點，幫你輕松應對高原氣候的變化。一、春季（3-5 月）：雪山初融，寒意仍在春季的四姑娘山雖已褪去深冬的凜冽，但高原寒氣未散，平均氣溫僅 8℃左右，部分高海拔區域甚至可能出現殘雪。此時穿搭核心是 “保暖 + 防紫外線”：上身建議穿 加絨衛衣 / 薄羽絨服，外層搭配防風外套，應對早晚低溫；下身可穿加絨長褲，避免久坐時腿部受涼；配飾必不可少：厚圍巾、針織帽能護住頸部和頭…
45176 2025-10-30
節慶風俗
嘉絨藏族是世代棲息在四姑娘山周邊的原住民，他們有著獨特的文化脈絡 —— 以藏語方言 “嘉絨話” 作為日常交流的紐帶，雖無專屬文字，卻憑借口耳相傳的方式，將民族智慧與歷史故事代代延續，成為川西高原上極具辨識度的文化符號。?走進四姑娘山景區，嘉絨藏族的民居堪稱當地最具代表性的 “活建筑標本”。這些房屋均以當地天然石材為原料，采用 “壘石為室” 的傳統工藝搭建而成，外觀呈現出 “下寬上窄” 的梯形結構，既穩固又富有層次感。民居通常為三層設計，屋頂構造尤為別致：一半是開闊的平臺，邊緣用石墻圍合（當地稱為 “女兒墻”），墻角微微上翹形成優雅的弧線，平臺上還精心設置了澗槽，能及時將雨水引至屋外，避免滲漏；…
44064 2025-10-30
旅游指南
四姑娘山有哪些著名景點？四姑娘山是四川川西高原的璀璨明珠，不僅位列我國十大登山名山，更以 “三溝一山” 的獨特地貌吸引著無數游客。從適合輕松觀光的雙橋溝，到主打生態徒步的長坪溝，再到充滿野趣的海子溝，甚至藏著歷史密碼的石棺古墓群，每一處都值得你放慢腳步，留下專屬記憶。下面就帶你解鎖四姑娘山的核心玩法。一、雙橋溝：乘車漫游的 “仙境畫廊”作為四姑娘山唯一可乘車游覽的溝谷，雙橋溝能讓你輕松飽覽高原風光，尤其適合不想徒步的游客。名字由來：因溝內曾有兩座便民木橋得名 —— 一座由楊柳木搭建，俗稱 “楊柳橋”；另一座由紅杉木制成，俗稱 “便橋”。核心數據：全長 34.8 公里，海拔最高處（溝尾停車場）達…
88821 2025-10-30
旅游地圖
計劃打卡 “蜀山皇后” 四姑娘山？愛客純玩為你整理好景區地圖與關鍵信息，助你輕松規劃行程！四姑娘山風景區核心由長坪溝、雙橋溝、海子溝三條溝組成，每條溝都藏著獨一無二的風光：雙橋溝以雪山草甸、溪流湖泊見長，適合輕松觀光；長坪溝是徒步愛好者的優選，能近距離感受雪山巍峨；海子溝則以原始生態與高山海子為特色，適合深度探索。四姑娘山旅游地圖作為四川第二高峰，四姑娘山主峰海拔達 6250 米，不僅有震撼的自然景觀，更是珍稀動植物的家園。景區內植被覆蓋率高，生態保護良好，棲息著金絲猴、雪豹、小熊貓、藏馬雞等 30 余種國家一、二類保護動物，還被譽為 “雉類和畫眉的樂園”，隨手就能邂逅自然野趣。想了解四姑娘山…
45528 2025-10-30
旅游指南
四姑娘山旅游有什么四季著裝建議？提及四姑娘山，不少人會先想到 “蜀山皇后” 的巍峨雪景，卻容易忽略高原氣候帶來的穿搭難題。作為川西熱門目的地，四姑娘山的氣候兼具 “高原性” 與 “垂直性”，同一季節不同海拔的溫度差異可達 10℃以上，提前做好著裝準備才能讓旅途更舒適。若你想了解更多四姑娘山的行程細節、門票預約或季節玩法，歡迎撥打400-005-0017咨詢愛客純玩團隊客服，我們會為你提供專業的建議與服務。?一、先懂氣候：四姑娘山的 “脾氣” 特點四姑娘山區地處中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡帶，受高原地形影響，氣候呈現三大特征：冬寒夏涼，四季分明：年平均氣溫僅 2-7℃，即使夏季也無酷暑；…
58975 2025-10-30
旅游指南
去四姑娘山攝建議帶獨腳架。膠卷機帶100vs，數碼帶多幾塊電池。鏡頭帶大變焦比的鏡頭，記得帶遮光罩。防雨罩也備著。東西越多越麻煩，最好能把相機塞進登山包里，手里就剩一個獨腳架，其他啥都沒有，這樣爬山比較方便，獨腳架還能當登山杖用。旅游攝影五大禁忌：忌陽光直射攝影亮麗的陽光提供良好的照明條件，使景色有生氣，色彩飽和，并為使用高速快門和小光圈提供了條件。但是強烈的陽光也會帶來問題，最為突出的是它那耀眼的光線會使被攝人物睜不開眼，同時，高角度的直射光還會在人物臉上造成濃重的陰影，損害人物的形象美。所以在戶外拍照，應多讓陽光從側面照射被攝者，忌臉部直接面向太陽。忌人物與有色環境過近攝影在明亮的光線照射…
74697 2025-10-30
