達瓦更扎露營必需品：

達瓦更扎旅行，路程比較長，需要帶上露營所需的所有生活物品，如帳篷、餐具、食品等。

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達瓦更扎旅行，由于此地出于高海拔地區，因此必備品除了普通露營的所有必需品，還應當帶上一些高原反應的藥品。

以下是去達瓦更扎的必需品清單，請各位朋友詳細閱讀。

防寒：

1.沖鋒衣褲（一般沖鋒衣都是兩件套，帶抓絨衣的）

2.手套（厚薄各一雙，厚的可用來保暖，薄的可用來方便拍照）

3.備用棉襪（防寒，鞋子進水用來更換）登山鞋（耐磨、防水、最好是中高幫里面帶絨的，可保護腳踝)

4.圍巾（冬天保暖型的，可遮陽可保暖）

5.保溫型水壺（裝開水用）

6.暖寶寶（女生可大量攜帶，男生共享）

防曬：

1.墨鏡（避免強烈日光照射和雪盲癥，可護眼，可裝酷）

2.防曬霜（女士必備，男士可共享）　　

驅蚊：

1.驅蚊露之類，品種自選（高原地區，蚊蟲較少，但是亦請避免咬傷，山林區蚊蟲很毒）

防雨：

1.全身型雨衣（可攜帶兩件）

2.鞋套（可攜帶多個塑料袋防止涉水打濕鞋子）

露營：

1.帳篷

2.睡袋（零下10度用）

3.防潮墊

4.充氣墊

藥物：

1.云南白藥（治療跌打損傷）

2.創可貼（用于外傷型包扎）

3.頭痛粉（治療高原頭疼和感冒引起的頭疼）

4.阿司匹林（用于治療臨時的發燒消炎）

5.臨時高反藥物（頭疼，肺氣腫，感冒發燒，渾身乏力）

6.紅景天參杞（專門針對高原反應的人群）

補給：

1.紅牛，士力架（快速補充能量首選）

2.面包，牛奶，礦泉水，餅干，各類零食(壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)

照明：

1.強光手電筒

2.照明救援必備

生火工具極其炊具：

1.打火機（每人必備，高原地帶最好使用加注煤油式）

2.吊掛式鍋（燒水，做飯）

3.便攜式氣壓罐。

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