有人說，這里是四四川最像阿爾卑斯山的地方，它是318國道旁隱秘的天堂。當雨崩、稻城亞丁等地已游人如織，成熟商業化的時候，這里仍然遺世獨立、冰清玉潔，如同深藏仙宮的絕代佳人，少有人見過她的美。這里就是——措普溝。那么措普溝的海拔有多少米呢？去措普溝會有高原反應嗎？

措普溝位于四川省甘孜州巴塘縣境內，其海拔在3300米到5000多米之間，一般情況來說，正常人只要到達海拔2500米以上的地區，由于低氧低壓等的變化，加上適應能力不足就會產生呼吸急促、心慌、胸悶、頭暈、惡心等高原反應。但是由于措普溝景區內植被比較豐富含氧量高一般不會高反，所以我們可以放心的去游玩。

措普溝這里四面環山，它緊鄰著峭壁嶙峋、山體裸露、山型奇特無比的扎金甲博神山，與措普溝相對面的是海拔在5833米的尼特崗日峰，周圍被茂密的原始森林和翠綠草坡環抱；

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景區內的景色非常秀麗，措普溝的湖面波光粼粼，這里的湖水清碧亮麗，在陽光的照耀下十分迷人。湖邊的森林里還有很多有很多珍禽異獸棲息，湖里面的小魚自由自在的在游動，但是當地的人們從來都不會不殺周圍的動物，千百年來一直保持著原始生態，環境十分幽靜，猶如世外桃源。

雖然措普溝的含氧量比較高，不容易出現高原反應。但是建議小伙伴們還是要做好以下準備：

1、如果身體比較敏感建議從山下帶一小罐便攜氧氣瓶，景區內目前只有賣水和簡單的食品。

2、山里溫度會比山下稍微低一點，尤其最后10分鐘的區間車是敞篷，注意增減衣物，注意保暖，以免產生高原反應。

3、心理作用很重要，不要太恐懼高反，絕大部分人只是輕微高反，如果太過擔心反而容易高反。

4、多喝熱水，每天至少2升，可以抵御高原反應。高海拔地區低壓缺氧，隨著氧氣減少，人體內血液濃度升高，心臟負擔增加，喝水可以加快血液循環，調節體液平衡，減少不適。

5、有去高原旅游的計劃時，可以適當健身，但是出發前兩周停止健身，尤其是有氧運動，健身的人自身需氧量更高，到了高原缺氧環境更容易高反。

6、出發前10天開始服用紅景天，出發當天開始服用高原安等耐缺氧產品，幫助身體適應高海拔缺氧環境。

7、到了高原可以喝點葡萄糖，快速補充體力，也可以用紅牛、巧克力等代替，但是葡萄糖效果更佳。

8、氧氣要買醫用氧，藥店和醫院都有，可以買氧氣枕一路上遇到藥店補寄，也可以租大鋼瓶，但是輕微高反不建議吸氧，會有依賴性。

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文章來源:  愛客純玩 http://qh.aiketour.com/