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海拔多高有高原反應？

更新時間：2019-01-25 小編：愛客純玩 0 11865
高原反應，是指人在達到了一定的高度以后，身體上會出現的不舒服的生理反應。主要表有食欲不振、惡心、心慌、氣短、嘔吐、頭暈、面色發紫或水腫等。那么，通常情況下，海拔多高會有高原反應呢？ 高原反應人群（圖片來自網絡） 通常情況下，在海拔達到二千七百米的時候，人就會不同程度的出現高原反...

高原反應，是指人在達到了一定的高度以后，身體上會出現的不舒服的生理反應。主要表有食欲不振、惡心、心慌、氣短、嘔吐、頭暈、面色發紫或水腫等。那么，通常情況下，海拔多高會有高原反應呢？


海拔多高有高原反應

高原反應人群（圖片來自網絡）


通常情況下，在海拔達到二千七百米的時候，人就會不同程度的出現高原反應。不過，這并不絕對。這還要根據個人的身體狀況和其他因素決定。---什么人容易高反


如肥胖者、有高血壓或者慢性病等多種疾病者，在兩千多海拔就容易產生高反。而對于身體條件較好的人，可能在達到海拔四五千都沒有高反。另外，如長期生活在高原的人不容易有高原反應，而一般從平原地區，海拔較低的地區的人在較短時間內到達海拔較高的地區的話，就容易有高反。在遇到高反的情況，大家應該適當休息，待身體恢復正常狀態以后，再運動。


來四川旅游，有很多景區的海拔都超過了高反臨界值。比如四姑娘山，稻城亞丁，畢棚溝，黃龍，川藏線等等。


推薦了解：

川藏線上如何克服高原反應
去畢棚溝旅游會有高原反應嗎?
稻城亞丁高原反應


愛客純玩提示：容易發生高反的人群，不宜在高原地區做劇烈運動。同事，容易發生高反的人群，最好不要在高原地區有感冒或者其他的毛病發生。

如果你初次前往高原地區，請延伸了解：如何避免或減輕高原反應

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